ダイエットの記録。

6月からちょっとだけ気持ち入替えたものの一回の外食でボヨョョョンと戻って

ちょっとだけの気持ちは瞬く間に消えた

私のダイエット

(もはや恥ずかしくてダイエットとは言いたくない)

私の健康管理を公開しまーす

やしろ優ちゃんのように生の数字を

公開出来たら、、、

もしかすると

自分に甘い、誘惑に弱い、意志の弱い私にも

変化あるのかもしれませんしかし、

あろうことか、厚かましくもまだ恥じらいを

持ってて、生の数字をお見せできません。

とにかくまだまだです。

ちっとも変化が見受けられません

職場までの片道30分の自転車通勤、

夜ご飯のワンプレート、

だけではどーにもこーにもダメみたい

次月はもう一個

プラス何か取り入れなければダメみたい

厳しいなぁ。。。